THƯ GIÃN GIỮA KHÔNG GIAN YÊN BÌNH TẠI ĐAMB'RI ECO GLAMPING

 15:47 06/01/2024

Đi Du Lịch Tốt Cho Sức Khỏe

 08:44 31/03/2021

Lợi ích sức khỏe của việc tiếp xúc với không gian xanh
Nếu bạn bị béo phì và trầm cảm, hãy dành thời gian trong không gian ngoài trời và không gian xanh.
Bằng chứng nghiên cứu cho thấy những người sống gần cây cối và không gian xanh thường có lối sống tích cực hơn và ăn uống lành mạnh hơn những người ở một khu đô thị đông đúc ít cây xanh. Và do vậy họ ít bị béo phì, trầm cảm hơn và không cần dùng thuốc trầm cảm. Do vậy, hãy dành thời gian tiếp xúc với không gian xanh nhiều hơn. Điều này không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn bằng cách giảm căng thẳng và trầm cảm mà còn làm tăng đáng kể sự hồi phục sau khi bị bệnh.