background khu du lich dambri 2

ĂN UỐNG BẢO VỆ PHỔI, CHỐNG HEN SUYỄN MÙA MƯA

Thứ hai - 11/07/2016 23:21
Thời tiết thay đổi, trời trở lạnh và mức độ ô nhiễm gia tăng là một số nguyên nhân gây hen suyễn. Thường xuyên ăn một số thực phẩm sau sẽ giúp ngăn chặn các cơn hen suyễn và bảo vệ phổi.
am anh mot nu cuoi 1

Thời tiết thay đổi, trời trở lạnh và mức độ ô nhiễm gia tăng là một số yếu tố gây hen suyễn. Thường xuyên ăn một số thực phẩm sau giúp ngăn chặn các cơn hen suyễn và bảo vệ phổi.

Củ nghệ
Đó là nhờ củ nghệ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, theo trang tin sức khỏe Boldsky. Nó giúp làm sạch mọi chất nhầy trong phổi và ngăn ngừa tắc nghẽn đường hô hấp. Bạn có thể uống sữa ấm hòa một thìa cà phê bột nghệ hai lần mỗi ngày.

Mật ong
Hòa một muỗng cà phê mật ong với một nửa thìa cà phê bột quế. Ăn hỗn hợp này trước khi đi ngủ giúp ngăn chặn các cơn ho hen.

Gừng
Gừng cùng với mật ong và quả lựu giúp chống bệnh hen suyễn. Xay cả ba thực phẩm này với lượng tương đương nhau rồi uống có thể giúp giảm hen.

Tỏi 
Cũng như nghệ, tỏi có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Nó giúp giảm viêm phổi và do đó ngừa bệnh hen suyễn.

Thực phẩm giàu vitamin D
Những người bị bệnh hen suyễn thường có hàm lượng vitamin D thấp. Những thực phẩm giàu vitamin D là cá hồi, sữa hoặc tắm nắng 10-15 phút mỗi ngày cũng giúp bổ sung vitamin D.

Trái cây và rau củ
Ăn trái cây và rau củ giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Ngoài ra, các loại rau củ giàu chất chống ô xy hóa như beta-carotene (cà rốt, khoai lang, bí đỏ…) và vitamin E (hạnh nhân, dầu ô liu, quả bơ, dầu mè…) giúp ngăn ngừa sưng và viêm phổi.

Hạt lanh
Hạt lanh là nguồn dồi dào a xít béo omega-3, magiê và chất xơ giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn. Hạt lanh có thể được sử dụng dưới dạng ép dầu hoặc nghiền thành bột.


Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty Cổ Phần Du Lịch Đamb’ri
Địa chỉ: Thôn 14 xã Đambri, Thành phố Bảo Lộc – Lâm Đồng
Điện thoại: 0633.751.517 – 0633. 911.990   Fax: 0633.763.007
Email: booking@dambritourist.com
Website: http://dambri.com.vn
 
 

Tác giả bài viết: Thế Phương

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Đối tác

  • Mai linh travel
  • Focusasia travel
  • Sao mai travel
  • saigon mice
  • Dat viet travel
  • Nu cuoi viet
  • Pegas
  • Van Hoa Viet
  • Thuong Hieu Viet
  • Vietravel
  • Saigon Tourist
  • Lua Viet Tourist
  • Tuoi Tre Phat Giao
  • Cao Dang Nghe Du Lich Sai Gon
  • Trung Cap Du Lich Va Khach San Saigon Tourist
  • Dai Hoc Tai Bach Khoa TPHCM
  • Dai Hoc Tai Chinh Marketing
  • Du Lich Thanh Nien
  • Anex Tour
  • An Lac Viet Travel
LIÊN HỆ
P.Kinh doanh:
0263.3 751. 517
Khách sạn:
0263.3 763.008
Nhà hàng:
0263.3 798.789
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây